「師者，傳道、授業、解惑也」
為感謝老師的辛勤，本校家長會會長、幹事成員於9月9日 早上出席了本校升旗禮，向校長及
各位老師送上營養豐富的水果，祝願各位老師、工友們身心健康！闔家平安！「禮雖輕，情
意重」，小小的心意，祝各位 老師「教師節」快樂!
2013年9月9日 星期一
高美士中葡中學家長會九月、十月活動時間表
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活動項目
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日期
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時間
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地點
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新生家長及
每月聚會
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27/9(五)
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晚上8:00~10:00
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本校禮堂
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健康舞
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11/10 (五)
25/10 (五)
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晚上8:00~10:00
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本校禮堂
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電腦班
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17/10(四)
31/10(四)
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晚上8:30~10:00
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B404室
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親子
烹飪班
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18/10 (五)
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晚上8:00~10:00
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本校飯堂
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查詢請電：雷詠琴家長66630954
家校合作「無煙一身輕｣計劃
近年社會上吸煙人士有年輕化的趨勢，個別學生亦沾染不良習慣，為免學生因好奇或誤解而染上煙癮，高美士中葡中學家長會與該校健康校園小組獲衛生局的資助，為該校學生合辦了「無煙一身輕」計劃，以幫助有吸煙習慣的同學戒煙，並將興趣轉移到健康的活動上去。
該活動於三月至五月期間開展，共有八位同學參加。每一位參加戒煙的同學都邀請一位同學或老師擔任他們的“無煙小天使”。小天使的任務是時常從旁勸喻、鼓勵同學戒除煙癮以及積極參與小組老師為他們設計的各項活動。計劃中逢星期三下午，校內會加同學進行一氧化碳儀檢測，每月則進行肺活量測試。戒煙同學每日需填寫“健康生活計劃記錄表”，作為與無煙小天使及健康校園小組老師真情對話的依據，藉以了解戒煙同學日常生活習慣、運動及睡眠的情況，以便開展個別跟進及輔導。計劃中適時為同學進行心理及生理的戒煙講座、戒煙成功個案分享、下午茶聚，大家互相交流戒煙成效心得，互相鼓勵、互相支持。老師還組織同學參觀「人體奧妙展」，讓同學近距離觀看被煙毒影響的肺部，從多方面認識人體結構，提高珍惜健康、愛護身體的意識。
經過三個月的努力，共有七位同學成功戒除煙癮。五月二十九日 進行了頒獎禮活動，邀請了高美士中葡中學梁祐澄校長、陳淑慧副校長、家長會會長何麗英 女士、家長會代表葉佩珠 女士及獲獎同學家長、老師等出席。梁校長致詞，向七位同學頒發了「成功大獎」，奬品獲衛生局贊助為香港迪士尼樂園套票及來回港澳船票一套。得奬同學真誠地說出戒煙過程及感受，也不忘多謝無煙小天使對他們三個月來的提點、關懷與包容，他們憑着堅持及毅力終於成功了。最令人欣慰的是未能成功的同學也勇敢地站出來，並向大家承諾短期內一定會戒除煙癮。各人都報以鼓勵的掌聲。最後葉佩珠 女士從家長角度分享，從子女吸煙到成功戒煙的過程中，作為母親的起伏心情，指出子女成功戒煙給予家長無限欣慰。頒獎禮最後以茶聚形式作結，各人輕鬆交流，活動在一片歡聲笑語中結束。
活動後，健康校園小組還向各位成功戒煙同學送上獲獎時與校長的珍貴合照，他們看着相片時，眼神中流露著快樂與信心，這是大家努力的成果，他們真的做到戒煙了。
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