2016年9月8日 星期四

慶祝教師節

                尊師重道是中國的優良傳統,每年910日教師節,是我們向老師表達敬意,感謝老師為教育事業作出貢獻的重要日子。

                今年教師節臨近之際,本校家長會會長與一眾幹事,為感謝老師日以繼夜不辭勞苦地工作,對學生付出無怨無悔的關愛和輔導,於95()早上,來校參加升旗禮活動,並向校長、全體教職員工致送水果,感謝各位對子弟的辛勤教導。禮雖輕,情意重,藉着甜美而營養豐富的水果,祝福各位師長職工在新學年裏收獲豐盛的教育成果,身心健康,闔家平安!


2016年7月21日 星期四

高美士家長會舉辦「親子活動之創意健康飲食烹飪」比賽

            高美士中葡中學家長會為加強家校合作,促進親子關係,推廣健康飲食文化月十日舉辦「親子活動之創意健康飲食烹飪」比賽是次活動邀請了梁校長、老師家長會副會長及幹事擔任嘉賓評判,評審標準以食物色、香、味與食物健康、營養價值為重。參賽形式有溫馨親子組、合拍家長組兩種,共有六個小組報名參加。參賽者運用想像力,發揮創意,以健康、營養均衡為原則設計食譜,目的是傳遞健康飲食的訊息。
比賽期間,參賽者互相討論,設計食物款式,親子間合作無間,家長之間各展心思,洗菜、切肉、下鑊、調味,配合得天衣無縫,各小組用心製作健康食物,呈上創意美食,氣氛非常熱鬧。種種溫馨的鏡頭,也是舉辦這次活動的另一收穫。轉眼間美味的食物已呈現在評判面前。經過參加者詳細而生動的闡釋,嘉賓評判認真品嚐、細心評分,最後選出冠、亞、季軍及優異獎各獎項。比賽過後,美食當前,大家食指大動。參賽者放下比賽壓力,大家以食會友,交流心得,讓同學深深體會到選擇健康的食材,運用少油、少鹽、少糖的烹調方法,每一頓飯都能煮得出色,吃得健康。
一次輕鬆、簡單的比賽,令家長間友情更加深厚、親子間相處更形融洽。要培養健康飲食習慣,家庭及學校必須通力合作,同學們的健康飲食觀念才能牢固地建立,並在日常生活中有效地實踐。













2016年3月29日 星期二

家校合作之「師生、親子登山健行及健康親子午餐」活動

     

為了加強家校合作和親子關係,推廣健康生活態度,增強身體質素,高美士中葡中學家長會參加了衛生中心舉辦的「健康城市資助計劃2015~2016」,並由本校健康校園小組協助開展計劃,於日前舉行了家校合作之「師生、親子登山健行及健康親子午餐」活動。
乍暖還寒,陰雨連綿,大霧籠罩,大家擔心着「登山健行」能否如期進行?出發前幾天,幸得天公造美,天氣稍微好轉。12/3週末早上,天色陰暗,但不減各位登山的興致,老師、學生及家長共計四十六人參加了是次活動。由於親子同遊的原故,此行選擇了「黑沙沙灘家樂徑」,還邀請了環保山藝導師領路,以及指導行山的技巧與注意事項等。導師介紹了沙灘海岸的生態環境、家樂徑植物生態,事前還準備了垃圾袋、手套及夾子等,教導同學清理沿途垃圾,讓同學認識環保工作的重要性。師生家長沿途有說有笑,一邊運動一邊欣賞翠綠山林,聆聽蟲鳴鳥叫,還不忘拍照留念,實在是一項養生健身又能增進感情的好活動。
運動過後,師生、家長共進健康的自助午餐,飯桌上氣氛融洽,大家一邊進餐一邊繼續未完的話題,回味行山樂趣。午餐期間還舉行了以健康飲食、環保及運動為主題的問答遊戲,答中的同學及家長獲贈小禮物一份,以示鼓勵。回程中,有家長提出以後要多走出戶外,多進行一些有益身心的活動,期盼明年再舉辦行山活動,她會第一個報名呢!
「登山健行」是一種低衝擊性的有氧運動,能鍛練心肺功能、控制體重,也有助於舒展身心壓力,建議大家多抽時間結伴健行。是次活動讓大家親近自然、強健身心,希望透過這次體驗,協助大家建立健康的生活習慣,從自己做起,身體力行,推而廣之,最終達至共同構建「健康城市」的目標。




2016年1月3日 星期日

家長會參加助學活動


家長會參加助學活動
       2015年12月4日至6日,家長會參與由教青年局文娛康樂會組織韶關南雄市助學

探訪及交流活動。

訪問團探訪了高溯小學及坪塘小學,向兩校學生送上文具用品及糖果,教青年

局文娛康樂會代表一衆善心人士將“韶關體驗及助學計劃”募集到的款項轉交

予兩所學校;而家長會亦贊助了十位清貧及學業優異的學生,每位學生可獲每

學年五百元人民幣,減輕家庭經濟負擔。當天雖然寒風冷雨,但我們的熱情無

減,希望能為各位同學送上點點暖意。